صحة الفم

معلومات عامه يجب على عليكي معرفتها

متى تبدأ أسنان طفلك بالنمو

  • تبدأ أسنان طفلك بالنمو داخل الرحم في حوالي الأسبوع السادس من حملك.
  • لا يولد الأطفال وهم يحملون جراثيم تسبب تسوس الأسنان.
  • يمكن للجراثيم أن تنتقل إلى فم الطفل بواسطة اللهايات وقناني الإرضاع والملاعق.
  • إذا كنت لا تهتمين بصحة أسنانك فمن المرجح أن يعاني طفلك من مشاكل في أسنانه.

فيما يلي بعض المأكولات المهمة خلال الحمل

  • تشمل المأكولات الصحية الخضروات والفواكه الطازجة والخبز وحبوب الفطور ومأكولات مشتقات الحليب قليلة الدسم كاللبن (الزبادي).
  • الحليب والجبن وشراب الصويا وسمك السلمون واللوز والبركولي والفاصوليا المطبوخة مصادر غنية بالكلسيوم.

المحافظة على صحة أسنانك ولثتك أثناء حملك

  • تناولي مأكولات صحية خاصة الغنية بالكلسيوم. فهذا يساعد على النمو السليم لأسنان طفلك وعظمه.
  • اشربي الماء كل يوم. فهي تحتوي على الفلوريد الذي يساعد على حماية الأسنان.
  • نظفي أسنانك بمعجون أسنان يحتوي الفلوريد مرتين يومياً، صباحاً وليلاً. وإذا تقيأت صباحاً نتيجة غثيان الصباح فلا تنظفين أسنانك مباشرة بعد التقيؤ ، بل اغسلي فمك بالماء ومرغي مسحة من معجون الأسنان على أسنانك.
  • تجنبي الكافين والمشروبات الغاربة ومشروبات الرياضيين والتدخين والكهول.

• راجعي طبيب الأسنان إما قبل الحمل أو في أقرب وقت بعد حدوث الحمل لمعالجة أية مشاكل على الفور. واحرصي على إخبار طبيب الأسنان بأنك حامل.

اظهر المزيد

د اروى

د اروى أحمد

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق